В Эстонии состоится лагерь ледовых медитаций
13-15 cентября в Эстонии на берегу моря в живописном местечке Алгаллика состоится уникальный ретрит с ледовыми медитациями по методу Вима Хофа (Wim Hof Method), который проведет Виктор Гоенка – психолог, диетолог и сертифицированный международный инструктор по данной методике.
Голландец Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» способен переносить экстремально низкие температуры на воздухе, в воде и под водой. Хоф 26-кратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса считает, что при известной тренировке и дыхательной практике такое под силу каждому.
Ледовая медитация по методу Вима Хофа поможет преодолеть депрессию, тревожность и стресс, активизировать иммунитет, почувствовать себя сильным, здоровым и счастливым, выйти на новый уровень сознательного существования и взять управление жизнью в свои руки.. Вдобавок, происходит избавление от лишнего веса.
Ведет занятия Виктор Гоенка, который тренировался вместе с Хофом в Австралии, Испании и Нидерландах. Виктор сочетает методику с уникальными звуковыми и медитативными практиками. Он защитил диссертацию по методу Хофа в связи со стрессом, тревогой и депрессией.
В практиках ледовой медитации примет участие Денис Виноградов — музыкант, диджей, мультиинструменталист и мастер гонга. Организатор — один из основателей и руководителей Центра целительных звуков в Эстонии. Специальный гость ретрита — остеопат Николай Богомолов из Екатеринбурга, профессиональный альпинист и спортивный медик.
В программе трехдневного лагеря: йога, медитации, дыхание, погружения в лед, звуковые практики, сауна, приятное общение, индвивидуальные консультации.
Информация и регистрация:
www.icemeditation.com
Facebook: IceMeditation
Телефон: +372 507 67 79
WhatsUp +347 47 86 71 61
Комментарии закрыты.