Как безопасно отправиться в велопоход

Лето располагает к пребыванию на свежем воздухе и открытию новых мест — это лучшая пора для поездок на велосипеде. Отправившийся в начале мая в кругосветное путешествие на велосипеде Тынис Миллинг даёт рекомендации о том, как правильно подготовиться к велопоходу.

1. Спланируйте маршрут. Посмотрите, куда вы хотите отправиться, каков там ландшафт, где можно разбить палатку и т. д.

2. Начните с дневной велопрогулки. Затем выезжайте на два дня, а если понравится, то отправляйтесь в более длительные походы. Поначалу не переусердствуйте, делайте остановки и наслаждайтесь окрестностями.

3. Велосипед нужно подбирать в зависимости от протяжённости похода и местности. В Эстонии можно прекрасно путешествовать на обычном горном или гибридном велосипеде, но если вы собираетесь в более длительную поездку, то стоит подойти к выбору транспортного средства более тщательно — в соответствии с предстоящими условиями.

4. Перед тем как отправиться в поход, обязательно выполните обслуживание велосипеда, чтобы не столкнуться с неприятными сюрпризами в пути.

5. Если вы планируете поездку продолжительностью более одного дня, вам необходимо подумать о палатке, спальном мешке, утвари для приготовления пищи, подходящей одежде и т. д. Делая выбор, посоветуйтесь со специалистами и следуйте их рекомендациям.

6. Следите за погодой. Если ваша первая длительная поездка пройдёт под дождем, при сильном ветре и холоде, у вас останутся плохие воспоминания. Тогда, возможно, в следующие велопоходы вы уже не соберётесь.

7. Велоспорт, как и любой другой вид спорта, требует энергии. Убедитесь, что у вас достаточно еды и — обязательно — воды. Летом, путешествуя по Эстонии, воды можно набрать на природе. Там же можно найти, например, ягоды.

8. По возможности отправляйтесь в свой первый поход с опытным спутником. Затем вы можете путешествовать или даже быть гидом для новичков.

9. Обязательно носите шлем — это самая дешёвая страховка жизни и здоровья*.

10. Наслаждайтесь путешествием. Делитесь впечатлениями с друзьями и знакомыми, которые в следующий раз обязательно захотят отправиться с вами.

Читайте по теме:

Как сделать поездку ребёнка на велосипеде безопасной — семь советов

Самокатчики и велосипедисты активизировались — как избежать ДТП

В поисках приключений: повар из Эстонии, который стал байкером