На ментальное благополучие школьников влияют экзамены и окружающая нестабильность

Статистика показывает, что с начала 2023/2024 учебного года и до конца марта была 75-процентная вероятность того, что каждый учебный день какой-то ученик будет обращаться к медсестре по душевному здоровью. Но за аналогичный период 2024/2025 учебного года эта вероятность превысила 90 процентов, сообщает Tallinna Koolitervishoid.

Медсестра по душевному здоровью организации Рагне Ляхеб отметила, что в этой статистике прослеживаются два аспекта.

«Количество визитов к медсёстрам душевного здоровья увеличилось по сравнению с прошлым годом, что является проблемой, требующей серьезного внимания. С другой стороны, это также положительное явление, поскольку оно показывает, что разговоры о ментальном здоровье становятся нормой в обществе, поэтому все меньше и меньше молодых людей остаются наедине со своими переживаниями», — сказал Ляхеб.

Учащиеся обращаются к медсёстрам душевного здоровья с самыми разными жалобами. «Основные проблемы касаются усталости, беспокойства, размышлений о суетности жизни и беспокойства о будущем из-за актуального новостного потока. С каждым годом также растут тревожность и страх, связанные с экзаменами и дальнейшими поступлениями в учебные заведения», — перечислила Ляхеб.

Медсёстры душевного здоровья являются важным звеном цепи в профилактике проблем ментального здоровья у школьников, и именно эти медработники могут вмешаться на начальной стадии возникновения жалобы. Важно получить необходимую помощь как можно раньше, прежде чем проблема усугубится и начнёт серьёзно влиять на повседневную жизнь молодого человека и окружающих его людей.

После выявления проблемы у учащегося, медсестра по душевному здоровью проведёт оценку состояния молодого человека, в ходе которой будет составлен сестринский анамнез. По возможности родители учащегося и вспомогательный персонал школы привлекаются к процессу составления этого анамнеза. В зависимости от серьёзности проблемы будет найдено подходящее решение для ребёнка и семьи – будь то направление к психологу или семейному врачу.

Рагне Ляхеб также обращает внимание на то, что помимо обращения к специалисту по ментальному здоровью школьники также могут что-то сделать для улучшения собственного душевного здоровья.

«Молодые люди могут сами многое сделать для укрепления своего ментального здоровья. Принцип здорового духа в здоровом теле по-прежнему остаётся ключевым — регулярная физическая активность улучшает как физическое, так и душевное здоровье человека», — подтвердила медсестра душевного здоровья.

«В информационном обществе смарт-устройство является важным инструментом практически для каждого школьника, но нельзя пренебрегать сном, отдавая время покоя гаджету. Сон — это основа душевного здоровья, во время которого организм восстанавливается после напряженного дня, а также улучшается способность концентрации», — добавила Ляхеб.

В этом году медсёстры душевного здоровья Tallinna Koolitervishoid провели около 50 обучений для школьников, уделяя особое внимание преодолению тревожности в период экзаменов. Медсестры душевного здоровья также регулярно проводят внутренние обучения, чтобы школьные медсестры могли лучше распознавать проблемы с ментальным здоровьем у учащихся, определять их серьезность и оценивать скорость необходимого вмешательства. Медсестры душевного здоровья призывают школьников Таллинна обращаться к школьной медсестре со своими проблемами, чтобы каждый ученик мог получить необходимую помощь как можно быстрее.

*Sihtasutus Tallinna Koolitervishoid – это крупнейшая организация школьных медсестер в Эстонии, в которую входят около 100 медицинских работников, которые заботятся о 57 000 учащихся в 90 школах. В сотрудничестве с родителями, школьным персоналом и другими специалистами школьные медсёстры помогают укреплять здоровье учащихся и поддерживать их благополучие.

Читайте по теме:

Психическое благополучие детей в Эстонии с возрастом ухудшается — исследование

Государство поддержит самоуправления в улучшении доступности психологической помощи

Как защитить детей с инвалидностью от травли и дискриминации