«Аллергия на солнце — это реакция иммунной системы организма на интенсивный солнечный свет, — пояснила провизор аптеки Benu Керли Валге-Ребане, добавив, что причины такой реакции до сих пор полностью не выяснены. — Исследования чаще указывают на наследственность. То есть если у близких родственников — например, у матери или отца — раньше тоже проявлялась реакция на солнце, то высока вероятность, что и у их потомства эта аллергия также разовьётся».
«Аллергия обычно проявляется весной или в начале лета — то есть когда кожа впервые подвергается воздействию сильного солнечного света. Симптомы аллергии могут проявиться через несколько часов или даже дней после взаимодействия с солнцем. Всё это зависит от силы реакции, которая индивидуальна для каждого человека, — сказала Валге-Ребане. — Классические симптомы — покраснение, зудящая сыпь, отёк, а в тяжелых случаях на коже могут также образовываться волдыри».
По словам провизора, в тяжёлых случаях сыпь может распространяться даже на те участки тела, которые не подвергались воздействию солнечного света.
Осведомлённость об УФ-излучении очень важна именно летом
«Аллергия на солнце возникает не только у людей со светлой кожей и светлыми волосами: она может возникнуть у любого, — подчеркнула Валге-Ребане, дабы развеять распространённый миф. Провизор также пояснила, что важно обращать внимание на УФ-индекс перед походом на пляж или при длительном нахождении на улице. Если УФ-индекс составляет от 3 до 7, то рекомендуется наносить на тело солнцезащитный крем (SPF-30 или SPF-50). Если же индекс достигает более высоких значений, то разумно использовать более сильный крем или вообще избегать выхода на улицу. «Аллергия на солнце связана не с температурой, а с интенсивностью солнца. Солнце может быть интенсивным даже в прохладную погоду», — отметила аптекарь и опровергла ещё одно распространённое заблуждение.
У любого человека, продолжила Валге-Ребане, может развиться аллергия на солнце, поэтому нужно быть всегда готовым к тому, чтобы смягчить аллергические реакции: «Очень часто бывает, что человек приходит в аптеку и жалуется на все классические симптомы аллергии на солнце, но он убеждён, что, поскольку у него никогда не было такой аллергии, то и развиться она у него не может. Тот факт, что организм раньше не реагировал на солнце подобным образом, не означает, что в какой-то момент не может развиться аллергия этого типа».
При лечении симптомов солнечной аллергии важно избегать ошибок, которые могут быть вызваны желанием отреагировать на возникший дискомфорт, добавила провизор: «Одной из самых распространённых ошибок является расчёсывание раздражённой зудом кожи, вызванным симптомами солнечной аллергии. Это означает, что пациент при активном чесании раздражённой кожи наносит ей ещё больший вред и способствует воспалению, а не лечению».
Для смягчения зуда подходят практически все противоаллергические препараты. В аптеке предлагаются как внутрь принимаемые препараты, так и для поверхностного использования. «Их также можно использовать одновременно, — описала провизор возможное решение распространённой проблемы. — Поскольку известно, что летом в Эстонии солнечная погода скорее редкая, то часто случается, что люди выходят загорать даже с симптомами солнечной аллергии — разумеется, это может серьёзно усугубить реакцию организма».
По сути, подчеркнула Валге-Ребане,, в этом случае следует вообще избегать пребывания на солнце: «Солнца также следует избегать, если пациенту прописаны другие лекарства, которые могут сделать кожу чувствительной к солнцу, увеличивая вероятность нежелательной кожной реакции».
На что следует обращать внимание при использовании солнцезащитного крема?
По словам эксперта, самый простой способ защитить себя от солнечной аллергии — это носить более закрытую одежду, которая не позволяет солнечному излучению напрямую воздействовать на кожу. Кроме того, рекомендуется использовать солнцезащитный крем с соответствующим уровнем SPF. «Если вы уже знаете, что ваша кожа чувствительна к солнцу, то стоит обратить внимание на средства с SPF 50, — сказала Валге-Ребане. — Число SPF указывает на то, как долго средство будет защищать кожу с течением времени, не вызывая покраснений: чем ниже число, тем меньше времени средство обеспечивает защиту от сильного солнечного света».
Существуют и другие, более простые варианты смягчения аллергии на солнце. «Для первоначального облегчения разумно использовать холодные компрессы или принять прохладный душ. Если у вас дома растёт алоэ вера, то можно смело взять несколько листьев, разрезать их пополам и приложить к повреждённым участкам кожи. Алоэ увлажняет, снимает покраснение, боль и зуд. Как и алоэ, так, например, и холодный огурец также хорош для успокоения кожи», — резюмировала Керли Валге-Ребане.
Читайте по теме:
Актуально в тёплые дни: доктор Путник — о меланоме
Врач-дерматолог рассказала, что делать при проблемах с кожей (подкаст)