Чем раньше человек осознает важность хорошей гигиены полости рта, тем ниже риск развития проблем с полостью рта в пожилом возрасте. «Но если годами не соблюдать гигиену полости рта, то может развиться острый гингивит и пародонтит, что, в свою очередь, может привести к потере всех зубов», — сказала Маргот Лехари, провизор-заведующая аптекой Meie Benu в Пярну, подчеркнув, что гигиена полости рта также существенно влияет на общее состояние здоровья человека.
«С возрастом дёсны отступают, шейки зубов становятся более чувствительными, а зубной камень образуется быстрее», — отметила Лехари. Чтобы смягчить эту проблему, провизор предлагает разные простые решения — как в виде зубных паст, так и ополаскивателей для полости рта. «Зубная паста должна содержать фторид, чтобы зубы были крепче, а зубная щётка должна иметь маленькую головку и быть мягкой. Некоторые зубные пасты содержат антисептические вещества, такие как цетилпиридиния хлорид и хлоргексидин, — они предотвращают быстрое накопление или отложение зубного налета», — представила Лехари содержащие важные вещества зубные пасты, которые можно приобрести в аптеки, прибегнув при необходимости к помощи аптекаря.
Важно управлять сухостью во рту
Многие люди с возрастом жалуются на сухость во рту, а также на ухудшение здоровья зубов и дёсен. «Помимо специальных зубных паст, я рекомендую использовать ополаскиватель для полости рта — перед сном можно прополоскать рот ополаскивателем для чувствительных зубов, — сообщила провизор. — Тем, кто страдает от этой проблемы, полезен увлажняющий ополаскиватель для полости рта, так как он снимает ощущение сухости во рту. В случаях чрезмерного образования зубного камня и гингивита подойдёт антисептический ополаскиватель для ежедневного использования».
Слюна играет важную роль в защите зубов, предохраняя их от кариеса, а дёсны — от воспаления. Если у пациента сухость во рту, то очень важно восполнять недостающую слюну. «Симптомами сухости во рту могут быть жжение во рту, борозды на языке, липкая и густая слюна, затруднение речи или жевания, сухость и першение в горле и неприятный запах изо рта. Если у вас появляется эта проблема со здоровьем, то было бы разумно поискать в аптеке специальные гели для полости рта, ополаскиватели и спреи. Конечно, пить достаточное количество воды также очень важно для борьбы с сухостью во рту», — продолжила Лехари.
Заботясь о гигиене полости рта, также следует ознакомиться с принимаемыми лекарственными препаратами, поскольку одна из главной причин возникновения сухости во рту — медикаменты, принимаемые возрастными пациентами. «Многие лекарства снижают выработку слюны во рту. Наиболее распространёнными являются препараты от давления и сердечные препараты, диуретики, обезболивающие, антидепрессанты, средства от болезни Альцгеймера, астмы и недержания мочи», — перечислила аптекарь самые распространённые лекарства, вызывающие сухость во рту.
Регулярный уход за зубными протезами сохраняет десны здоровыми
Зубные протезы — верные спутники многих пожилых людей, но, как и настоящие зубы, зубные протезы требуют тщательного ухода, чтобы уничтожить опасные для полости рта и организма бактерии, которые могут приставать к зубным протезам в течение дня, тем самым вызывая гингивит. «Протезы следует чистить два раза в день, используя зубную щётку с маленькой головкой и средней щетиной, — пояснила Лехари. — Начать нужно с удаления клея и остатков пищи.
«Время от времени необходимо использовать таблетки для глубокой очистки зубных протезов, которые уничтожают даже самые стойкие бактерии. Зубные протезы нельзя мыть или замачивать в горячей воде, так как горячая вода повреждает материал зубных протезов, что может привести к их деформации», — выделила провизор важные этапы ухода за зубными протезами.
По словам Маргот Лехари, также уместен природный подход к уходу за полостью рта. «Чаи из ромашки, тимьяна, шалфея, календулы и корня лапчатки прямостоячей обладают хорошим противовоспалительным действием. Из них можно сделать настой, прополаскивать рот и пить их часто в случае гингивита, — добавила Лехари. — Также содержащаяся в кокосовом масле лауриновая кислота обладает противовоспалительными свойствами. Кокосовое масло можно держать во рту в течение 20 минут, после чего остаток следует выбросить в мусорное ведро. Глотать кокосовое масло не рекомендуется».
Читайте по теме:
Моновитамины vs мультивитамины — когда что принимать
Вакцинации в школе — почему важно сделать их до начала летних каникул