Говорят, что если ты уже однажды научился ездить на велосипеде, то этот навык останется с тобой на всю жизнь. Лето, несомненно, — идеальное время для передвижения на велосипеде, но как следует начинать обучать езде на велосипеде самых маленьких членов общества, обеспечив для них при этом максимальную безопасность?
«Для предотвращения несчастных случаев очень важно, чтобы ребёнок уверенно чувствовал себя на велосипеде, знал правила дорожного движения и умел удерживать равновесие. Так как причиной многих несчастных случаев становится недостаточная подготовка, родители должны уметь правильно обучать своих детей и обеспечивать им безопасную поездку на велосипедах», — сказала руководитель отдела по личному ущербу ERGO Kindlustus Юлия Пакин.
По данным страховой компании, 75% всех несчастных случаев на велосипедах происходят именно летом, а примерно каждый восьмой такой случай связан с детьми.
Пакин поделилась некоторыми полезными советами по обеспечению безопасной поездки на велосипеде.
* Перед началом поездки убедитесь, что велосипед полностью исправен — шины накачаны, тормоза и сигнальный звонок работают. На велосипеде обязательно должны быть установлены светоотражатели, а в тёмное время суток на нём необходимо использовать огни: спереди — белый, сзади — красный. Будьте видимыми для других участников дорожного движения. Наденьте яркую одежду или светоотражатель.
* Во время езды обязательно носите шлем. Убедитесь, что он правильно надет на голову, так как неправильное положение шлема при несчастном случае может вас не защитить. Если между бровями и шлемом остаётся пространство, приблизительно равное двум пальцам, то шлем надет правильно. Надёжно закрепите шлем. Между ремнём шлема и подбородком должны помещаться один-два пальца.
* Велосипед должен соответствовать росту ребёнка. Седло нужно установить на такую высоту, чтобы ребёнок во время сидения касался ступнями земли и чтобы он мог двигаться на велосипеде, отталкиваясь от земли ногами. Высота и дальность руля должны быть сбалансированы в соответствии с длиной верхней части тела и рук ребёнка таким образом, чтобы держаться за руль было удобно и чтобы при поворотах он не касался ног. Руки ребёнка должны быть не прямыми, а несколько согнутыми в локтях. Высота руля должна обеспечивать удобное положение спины.
* Обучать езде на велосипеде следует ребенка в возрасте от четырёх до шести лет, который способен удерживать равновесие и обладает достаточной координацией для сидения на велосипеде. Если вы чувствуете, что ваш ребенок уже справляется с удержанием баланса, при первой возможности снимите вспомогательные колеса, чтобы они не начали мешать ребенку ездить.
* Обучение езде на велосипеде следует проводить на ровной дороге, где ребёнок может спокойно сконцентрироваться. Ребёнку нужно помочь найти равновесие, удерживая седло велосипеда или верхнюю часть тела ребёнка, однако нужно обязательно позволить ему самостоятельно управлять велосипедом. Родитель ни в коем случае не должен держаться за руль. Если у ребёнка нет настроения учиться езде на велосипеде, не надо на него давить. Будьте спокойны, не спорьте, и если сегодня ничего не получается, то попробуйте снова в другой день.
* Если ребёнок уже достаточно хорошо удерживает равновесие на велосипеде, научите его ехать прямо, поворачивать, преодолевать неровности дороги, объезжать препятствия и т. д. Обучить ребёнка объезду препятствий и езде на поворотах особенно важно. Для этого можно, например, из веток и камней сделать небольшую трассу для слалома, на которой ребенок сможет отточить свои навыки езды. Научите ребёнка и тому, что при резком повороте влево левая педаль должна быть наверху, а при повороте вправо наверху должна быть правая педаль. Благодаря этому ось тяжести будет распределена лучше, ребёнок будет сохранять равновесие и не зацепится за поверхность дороги.
* Если у велосипеда ручные тормоза, то для остановки необходимо одновременно использовать оба тормоза, а не один из них.
«Когда ребенок начнёт ездить на велосипеде самостоятельно, очень важно, чтобы он знал правила дорожного движения, дорожные знаки, а также следил за окружающей обстановкой. Необходимо также помнить о том, что, согласно Закону о дорожном движении, ездить на велосипеде без сопровождения ребёнок может начиная с 10 лет, а у всех велосипедистов возрастом 10—15 лет, которые ездят по проезжей части, должно иметься водительское удостоверение велосипедиста. Посмотрите вместе с ребёнком видео о том, как следует безопасно ездить на велосипеде», — добавили в страховой фирме.
Читайте по теме безопасности дорожного движения:
Самокатчики и велосипедисты активизировались — как избежать ДТП
13 «самоубийц» — жители Эстонии были на волоске от смерти (+видео)