«Я рад сообщить, что после небольшого летнего перерыва мы возобновляем тренировки по скандинавской ходьбе в Ласнамяэ. Скандинавская ходьба гораздо эффективнее обычной, поскольку последняя задействует только нижнюю часть тела. А вот при занятиях скандинавской ходьбой работает всё тело, что очень положительно сказывается на здоровье. Я приглашаю всех жителей Ласнамяэ принять участие в тренировках под руководством опытного тренера», — сказал исполняющий обязанности старейшины заместитель старейшины Ласнамяэ Кирилл Клаус.
Тренировки в парке Тондираба пройдут 4, 11, 18 и 25 сентября, начало — в 11:00. Место встречи — на парковке ледового холла Тондираба (ул. Варраку, 14) рядом с тропой здоровья.
В парке Паэ все желающие смогут научиться правильной технике скандинавской ходьбы 2, 9, 16, 23 и 30 октября, начало — в 11:00. Место встречи – перед зданием управы Ласнамяэ (ул. Палласти, 54).
Участие и прокат инвентаря бесплатны. Предварительной регистрации не требуется.
Упражнения будут проходить на открытом воздухе, поэтому участников просят одеваться по погоде. При возникновении вопросов относительно тренировок информацию можно получить по телефону 645 7702.
Читайте по теме:
В цветах ласнамяэских балконов — чем привлекает таллиннцев «Улица-гостиная»