здоровый образ жизни

"Откройте для себя улицы и спортивные трассы своего района и сделайте ещё один круг — каждый шаг на пользу вашему здоровью! Вызов количества шагов в мобильном приложении FitSphere, разработанном эстонцами, продлится весь 2025 год. За это…

Для поддержания хорошего здоровья важно питаться разнообразно и сбалансированно — чтобы организм мог получать в необходимом количестве все питательные вещества: белки, жиры, углеводы, воду, витамины и минералы. TAI уже много лет…

Таллинн стал 25-й Европейской столицей спорта, приняв эстафету от итальянского портового города Генуя. Ранее этот престижный титул носили такие города, как Мадрид, Стокгольм, Копенгаген, Варшава, Дублин, Лиссабон, София, Милан и Прага.…

«В 2025 году Таллинн будет носить титул "Спортивная столица Европы". Это означает не только проведение множества крупных спортивных мероприятий, но и акцент на улучшение привычек горожан быть физически активными каждый день, — отметил…

Сборная Эстонии в составе 25 человек приняла участие в 14 соревнованиях на летних Олимпийских играх в Париже. Лучшим результатом команды стало 4-е место шпажистки Нелли Дифферт в индивидуальных соревнованиях на шпагах. На Паралимпийских…

Этим летом для бесплатных занятий спортом были открыты стадионы и спортивные площадки муниципальных школ (всего — 42). Впервые на площадках были установлены ящики с инвентарём, благодаря чему можно было бесплатно воспользоваться мячами и…

Главным событием дня станет соревнование по ориентированию, которое начнётся в 12:00 и может быть пройдено как на велосипеде, так и на общественном транспорте. Предварительно зарегистрироваться на соревнование можно на сайте Таллинна в…

«Я рад сообщить, что после небольшого летнего перерыва мы возобновляем тренировки по скандинавской ходьбе в Ласнамяэ. Скандинавская ходьба гораздо эффективнее обычной, поскольку последняя задействует только нижнюю часть тела. А вот при…

Многие школьные стадионы были недавно отремонтированы и предлагают качественные и разнообразные возможности для спортивных занятий. «Открытие стадионов летом позволит молодым людям продолжать заниматься спортом и во время каникул, что…

В 17 часов будет дан старт для людей в инвалидных креслах на 300-метровую дистанцию. Детский забег дистанцией 300 метров для участников возрастом до 7 лет стартует в 17:30. В этом году подростки в возрасте от 8 до 14 лет смогут пробежать…