TAI: Эстонская молодёжь менее активна, чем её европейские сверстники

Согласно рекомендациям ВОЗ, молодые люди должны быть активными в среднем не менее 60 минут умеренной и высокой физической активности ежедневно. Опубликованный международный отчёт показывает, что в целом только пятая часть детей в возрасте 11, 13 и 15 лет, в том числе четверть мальчиков и 15% девочек, ежедневно тренируются на рекомендуемом уровне, сообщает Институт развития здоровья (TAI).

При сравнении возраста и пола можно заметить существенные различия в показателях суточной физической активности, которая снижается в возрасте от 11 до 15 лет, особенно у девочек.

Исследование показывает, что физическая активность эстонской молодёжи значительно ниже, чем у её европейских сверстников. В то время как 25% молодых европейских мальчиков были физически активными на рекомендуемом уровне, среди эстонских мальчиков этот показатель на уровне 19%. Девочки в целом менее активны, чем мальчики, лишь 13% из них достигают рекомендуемого уровня физической активности.

Анализ также выявляет следующую тенденцию: экономическое положение семьи влияет на физическую активность мальчиков больше, чем девочек. До трети мальчиков из более обеспеченных семей достигают рекомендуемого уровня физической активности, тогда как только одна пятая мальчиков из семей с более низким социально-экономическим статусом достигает рекомендуемого уровня. У девочек эта разница составляет всего 6% (19% против 13%). Однако подобное социальное различие возникло не во всех странах и регионах. Например, в Бельгии, Ирландии и Казахстане существенных различий между мальчиками и девочками не было.

Физическая активность остаётся неизменной

В отчёте указывается, что рекомендуемая ежедневная физическая активность средней и высокой интенсивности для молодых людей в Эстонии осталась неизменной в период 2018-2022 годов, либо менялась всего на несколько процентов.

Однако, как отмечают специалисты TAI, результат вызывает беспокойство, поскольку регулярная физическая активность имеет решающее значение для молодых людей как с точки зрения физического, так и психического здоровья. Недостаточная физическая активность влияет на здоровье и благополучие молодых людей, повышая риск возникновения у них хронических заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа.

Данные разных лет показывают, что неактивность мальчиков в период с 2018 по 2022 год оставалась стабильной на уровне 20%, однако количество неактивных девочек значительно увеличилось до 29%. Это означает, что почти треть девочек подвергается серьёзному риску для здоровья, включая ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с психическим здоровьем.

Читайте по теме:

В Эстонии растёт число детей с лишним весом — их здоровье в опасности

Лечение диабета в Эстонии станет доступнее для молодёжи

У многих эстонских школьников есть симптомы зависимости от соцсетей и компьютерных игр