Воскресный антидепрессант Любиной: Серый
О несправедливом отношении к серому, его красоте и пользе для психики рассказывает журналист и автор портала Tribuna.ee Татьяна Любина.
Позднюю осень почему-то ассоциируют с унылостью и серостью. А заодно и серый цвет называют цветом уныния, скуки и печали. Называют серыми и людей — эмоционально сдержанных, истощённых, переживающих трудные времена.
Но ведь именно серое вещество в нашем головном мозге отвечает за осознанное мышление. И именно серые кардиналы — люди, наделённые недюжинными умом и хитростью. Серые костюмы — фантастически элегантные, а серые волки — любимые персонажи из детства. Я, например, смотря «Ну, погоди!», всегда сочувствовала именно Серому волку, а не вредному серому же зайке-манипулятору. «Волны крутые, штормы седые» — это ведь тоже о сером цвете, но другие буквы и, соответственно, иные ассоциации. А многие чёрно-белые, а это значит и серые, фильмы стали шедеврами, и их раскрашивание — несмотря на обилие цветов и красок — лишь обедняет «скромную» серую палитру.
В общем, ниже — осенний панегирик серому…
«Серые» оттенки
- Маренго — серый с вкраплениями чёрного. Название появилось после битвы при Маренго между Австрией и Францией в 1800 году. По одним сведениям, именно такого цвета были брюки Наполеона, по другим — ткани местного производства ручной работы.
- Платиновый — дымчато-белый, цвет металла платины.
- Серебряный (серебристый).
- Свинцовый.
- Сизый.
- Стальной.
- Суровый — естественный серо-буроватый цвет волокнистых материалов: небелёного льна, пеньки, шерсти.
Ключевое качество серого цвета — нейтральность. Серый цвет фундаментален, основателен, честен, стабилен и гармоничен. Это фон, на котором видны любые процессы. Серый цвет совмещает в себе противоположные друг другу качества чёрного и белого цветов в различных пропорциях.
Оттенки серого в психологии отражают уравновешенность и нейтральность — этот цвет словно лишён любой категоричности в бесконечном метании от света к тьме, от чёрного к белому. Можно сгустить краски и тогда фон станет мрачным, хмурым, почти чёрным, а можно, наоборот, добавить света — и тогда серый станет почти белым.
Любовь к серому цвету никак не связана с депрессивностью личности. Скорее, наоборот, оттенки серого очень благотворно влияют на нервную систему. Они помогают снимать излишнее перенапряжение, перевозбуждение и стабилизировать состояние человека.
Серый наряду с белым и чёрным — это первый цвет, который видит человек с момента рождения. Поэтому этот цвет крепко ассоциирован с «точкой ноль» — точкой, в которой мы можем просто быть, постепенно набираясь сил, исследуя себя и свой потенциал. Порой серый становится и метафорой скуки, потому что состояние скуки часто помогает нам выйти на собственную «самость», понять, чего мы хотим, в чём наши смыслы и потребности.
На сером фоне лучше видны детали и нюансы, поэтому серый цвет часто выбирают те, кто хорошо понимает и принимает свои сильные стороны и качества, умеет ими распоряжаться и при этом не боится показать свою уязвимость и чувствительность.
Исследование влияния цветов на физиологическое состояние человека говорит о том, что серый цвет оказывает положительное терапевтическое действие при расстройствах нервной системы. Он положительно влияет на сон, поэтому расслабление и отдых в окружении светло-серых тонов очень полезны при бессоннице и излишнем беспокойстве.
«Серые» цитаты
«…Ты сер, а я, приятель, сед,
И волчью вашу я давно натуру знаю;
А потому обычай мой:
С волками иначе не делать мировой,
Как снявши шкуру с них долой».
И. А. Крылов, «Волк на псарне», 1812 г.
«Не правда ли, мсьё Печорин, что серая шинель гораздо больше идёт к мсьё Грушницкому?..». М. Ю. Лермонтов, «Герой нашего времени», 1839–1841 гг.
«Приехал он в С. утром и занял в гостинице лучший номер, где весь пол был обтянут серым солдатским сукном и была на столе чернильница, серая от пыли». А. П. Чехов, «Дама с собачкой», 1899 г.
«Предрассветный час: тепло, ветер с юга. Рассвет из-под серого неба. Восход незаметен». М. М. Пришвин. Дневники, 1925 г.
«Он улыбался дрожащей улыбкой и лепетал, весь серый от пережитого ужаса». Ф. В. Гладков, «Повесть о детстве», 1948 г.
«За столом, около рубки первого класса, толстый человек, весь в сером, одиноко пьёт пиво». Максим Горький, «На пароходе», 1913 г.
«Безликая, серая масса человеческих существ с надвинутыми на глаза шлемами или кольчугами, наброшенными на голову и ниспадающими на плечи, — это зрители». Ю. Сокол, «Шекспир, увиденный сегодня». «Советский экран», 1972 г.
«Их можно было встретить каждый день на любом из больших дворов Петербурга; они являлись с шарманками, с кукольною комедией, собиравшею вокруг себя детское население дома, с певцами, плясунами и акробатами, ходившими на руках и делавшими saltomortale на голой мостовой; сколько помнится, они тогда никому не мешали — ни жителям, ни общественному порядку, — напротив, много прибавляли к одушевлению серого, унылого города». Д. В. Григорович, Из «Литературных воспоминаний», 1892 г.
«На рассвете невесёлого серого утра осторожно подошёл эшелон к небольшой берёзовой рощице». А. П. Гайдар, «В дни поражений и побед», 1922–1925 гг.
«Серые» определения
Серое вещество — вещество в головном мозге, которое содержит в тела нейронных клеток — дендриты и синапсы — и отвечает за обработку сенсорной информации, управление движением мышц и осознанное мышление.
«Серое вещество» — это примерно 100 миллиардов нервных клеток. Между собой они образуют около 100 триллионов синапсов, то есть нейронных связей. Они формируются в течение всей жизни, и их довольно сложно сломать. Именно поэтому нам так тяжело расставаться с привычками.
Однако у людей, которые постоянно чему-то учатся, разрыв нейронных связей происходит проще. В этом процессе особое место занимают здоровый сон, даже десятиминутный, или медитация: именно в это время мозг «очищается» от старых нейронных соединений, оставляя место для новых. Чтобы не терять важную информацию, нужно просто чаще о ней думать.
Серый волк — хищник из семейства псовых, но главное: Серый волк — сказочный персонаж, отличающийся смекалкой и рассудительностью, постоянный наперсник и помощник нашего Ивана.
Это милый Серый волк из культового советского мультика «Жил-был пёс»: «Щас спою!» и «Ну ты заходи, если что!» давно уже стали синонимами счастья, сытости и довольства.
Это Серый волчище из «Красной шапочки»:
«— Бабушка, почему у вас такие большие руки?
— Это чтобы покрепче обнять тебя, дитя моё.
— Бабушка, почему у вас такие большие глаза?
— Чтобы лучше видеть, дитя моё.
— Бабушка, почему у вас такие большие зубы?
— А это чтоб скорее съесть тебя, дитя моё!»
Наконец, это Серый волк из «Ну, погоди!»:
«— Ждёт мои подарочки ребятня!
И тебе достанется от меня!
— Наконец, сбываются все мечты.
Лучший мой подарочек — это ты!»
«Серая мышь» — неприметная, невзрачная особа женского пола (почему-то исключительно женского), которая всегда и везде на вторых ролях: на работе, в компании, семье. Ей порой кажется, что, если она пропадёт на несколько дней, никто даже не заметит её отсутствия.
С одной стороны, у «серой мышки» есть уникальная возможность избежать необходимости принимать решения и нести за них ответственность, что не так-то и плохо. С другой, не демонстрируя окружающим свои уникальные качества и не умея себя преподнести, она вряд ли имеет шанс найти интересный для себя круг общения.
Серый кардинал — как и «серая мышь», не отвечает за последствия тех решений официальных лиц, в чьей тени он действует. Но в отличие от «мышки», он кукловод закулисья, находящийся вне публичного поля, не имеющий официального статуса, но обладающий огромной властью и влиянием.
Яркий пример (забавный оксюморон) — «серый кардинал» отец Жозеф при «красном кардинале» Ришельё.
Отец Жозеф держал в своих руках тайные нити французской политики: он исполнял секретные приказы Ришельё, организовывал шпионские сети, действовавшие и во Франции, и за её пределами, оказывал влияние на ход Тридцатилетней войны. Подозрительный Ришельё безгранично доверял отцу Жозефу, который был его личным секретарем.
На знаменитой картине «Ришельё и его кошки», помимо Ришельё и его пушистиков, изображён и отец Жозеф: ходила шутка, что без доклада к кардиналу могли входить только он и кошки.
«Серые» книги
Дмитрий Мамин-Сибиряк, «Серая Шейка» (сборник), 1893 г.
«Первый осенний холод, от которого пожелтела трава, привёл всех птиц в большую тревогу. Все начали готовиться в далёкий путь, и все имели такой серьёзный, озабоченный вид. Да, нелегко перелететь пространство в несколько тысяч вёрст… Сколько бедных птиц дорогой выбьются из сил, сколько погибнут от разных случайностей, — вообще было, о чём серьезно подумать.
Серьёзная большая птица, как лебеди, гуси и утки, собиралась в дорогу с важным видом, сознавая всю трудность предстоящего подвига; а более всех шумели, суетились и хлопотали маленькие птички, как кулички-песочники, кулички-плавунчики, чернозобики, черныши, зуйки. Они давно уже собирались стайками и переносились с одного берега на другой по отмелям и болотам с такой быстротой, точно кто бросил горсть гороху. У маленьких птичек была такая большая работа…».
Книга о природе, о дружбе, смелости, надежде и о том, что добро всегда побеждает. Маленькую беззащитную уточку по имени Серая шейка поранила лисица, и она не смогла улететь вместе с остальными птицами, когда пришла осень. Книга о её дружбе с зайцем и глухарем, об их борьбе с лисой, о её спасении стариком охотником.
Фрэнсис Дик, «Банкир. Серый кардинал», 2004 г.
«— Зачем ты это сделал? — спросил я, стараясь говорить как взрослый, а не как обиженный ребенок. Мне это не удалось.
— Сделал что?
— Добился, чтобы меня вытурили.
— Ах.
Он подошёл к двойной стеклянной балконной двери и распахнул её, впустив живительный воздух побережья и звонкие голоса с пляжа. Отец с минуту молча постоял, глубоко вдыхая запахи моря. Потом, словно приняв решение, решительно закрыл двери и обернулся ко мне.
— У меня есть для тебя предложение, — сказал он.
— Какое?
— Придётся долго объяснять, — он поднял трубку и позвонил в офис обслуживания номеров. Хотя время завтрака официально закончилось час назад, он распорядился немедленно принести поднос с хлопьями, молоком, горячими тостами, поджаренным беконом с помидорами и грибами, яблоко, банан и чайник с чаем.
— И не спорь, — заметил он, кладя трубку. — У тебя такой вид, будто ты неделю не ел.
— Это ты сказал сэру Вивиану, что я нюхаю наркотики? — не отступал я.
— Нет, я не говорил. А ты нюхаешь?
— Нет.
Мы смотрели друг на друга, два, в сущности, чужих человека. Но в то же время связанные такими тесными узами, какие возможны только генетически».
Вложив фантастические деньги в покупку племенного жеребца, молодой банкир Тимоти Эктрин надеется со временем вернуть их с огромной прибылью, но, к несчастью, всё потомство породистого скакуна нежизнеспособно из-за жутких врождённых увечий. Пытаясь выяснить причину неудачи, Тимоти начинает собственное расследование. Теперь на кон поставлены уже не только его капитал и репутация, но и жизнь…
Александр Рудазов, «Серая чума», 2006 г.
В 7145 году от Нисхождения Ивы на планете Рари началась война. Серая Земля, государство, управляемое колдунами-демонопоклонниками, вторглось в Ларию, крупнейшее королевство Нумирадиса. Спустя три недели Лария обратилась в руины, раздавленная тяжёлой пятой иноземных захватчиков. Мушкетёры и пикинеры серых заняли города и форты ларийцев, а маршалы колдунов начали готовиться к продолжению завоевательной войны. Следующим объектом вторжения должен стать Рокуш. Король Обелезнэ Первый собирает войска для отражения агрессии с запада. Однако надежд на победу немного…
Патриция Вентворт, «Серая маска», 2007 г.
Вернувшись из четырёхлетнего путешествия по дальним странам и испытав на себе невероятные капризы фортуны, Чарльз Морей даже представить себе не мог, что ждёт его в родном городе. Получив в наследство старинный особняк, он обнаружил в нем собрание тайного общества, на счету которого огромное количество диких преступлений. Став свидетелем страшного заговора, Чарльз понимает, что сама смерть поселилась в его доме. Но внезапно он замечает среди собравшихся знакомое лицо…
Николай Норд, «Серый кот по имени Степан. Трогательная история дружбы кота и человека«, 2014 г.
История дружбы между суровым Котом и его хозяином, взрослым, брутальным мужчиной. Даже наоборот, автор честно признаётся, что много лет в его доме властвует хвостатый хозяин по имени Степан. Он главный, он ставит условия, а двуногая часть семьи служат ему верой и правдой. Удивительно тепло Николай Норд рассказывает об их многолетней совместной жизни. На наших глазах из крошечного серого комочка вырастает роскошный зверь, способный любого заставить уважать Его Величество Кота.
Эльвира Смелик, «Серая мышь для королевы», 2016 г.
В каждом классе есть королева, которая ни с кем не дружит, встречается с самым крутым парнем в школе, отлично учится, и все девочки ей отчаянно завидуют, а мальчишки только и мечтают, чтобы она обратила на них внимание. Но на сей раз все внимание достается не только красавице и отличнице Кате, но и «серой мышке» Марине.
Владислав Крапивин, «Серебристое дерево с поющим котом», 2018 г.
О приключениях крошечного инопланетянина Капа, волею случая заброшенного на Землю. Вернуться на родную планету после множества невероятных приключений ему помогают юные жители города Ново-Калошина, профессор Телега и живущий на пустыре домовой Пим-Копытыч.
Такая вот скромная подборка фактов, цитат и книг получилась. Конечно, их гораздо больше, но не всё «серое» достойно упоминания. Здесь же, думаю, каждый найдёт то, что доставит ему удовольствие — наравне с тёплым пледом, шерстяными носочками и глинтвейном. Да будет осень!
Читайте по теме:
Воскресный антидепрессант Любиной: Малиновая «маджента» 90-х
Комментарии закрыты.