Бережём себя и близких от летнего зноя!
Лето - это прекрасно, однако наслаждаясь летней погодой, солнцем и теплом, не стоит забывать о мерах безопасности.
Портал hel.fi даёт свои рекомендации.
Летний зной может оказаться серьезным риском для здоровья, поэтому стоит соблюдать следующие правила:
1. По возможности проветривайте и охлаждайте помещение.
2. Избегайте прямых солнечных лучей, выбирайте тенистые места для прогулок или пикников.
3. Одевайтесь в соответствии с погодой: легкая одежда и головной убор помогут легче перенести жару и избежать перегрева.
4. Не забывайте про питье, причем, помните, что простая, прохладная вода – это, наилучший вариант.
5. Позаботьтесь о близких, в особенности о детях, пожилых людях или родных, страдающих хроническими заболеваниями.
Насладимся летом по полной!
Комментарии закрыты.