Как облегчить течение вирусных заболеваний в домашних условиях — советы врача

«Вирусная инфекция верхних дыхательных путей является самоизлечивающимся заболеванием. Иногда все симптомы исчезают в течение дня или двух, но в большинстве случаев для полного выздоровления требуется немного больше времени. Облегчить симптомы заболевания можно, но важно помнить, что сократить продолжительность болезни с помощью медикаментов и методов лечения невозможно. Исключением являются грипп и COVID-19, когда врач может назначить соответствующее лекарство входящим в группы писка пациентам по конкретным показаниям», — пишет Марье Оона.

Она подчёркивает, что симптомы простуды не проявляются сразу после заражения вирусом. Заболевание обычно развивается через несколько дней после заражения.  Однако инфицированный человек становится заразным для окружающих уже в начальном, латентном периоде заболевания. Таким образом, источником заражения может быть внешне (ещё) здоровый человек.

Риск заражения вирусами можно снизить, если избегать тесного контакта с больными людьми, тщательно мыть руки несколько раз в день, проводить много времени на свежем воздухе и проветривать помещения. У большинства респираторных вирусных инфекций отсутствует  возможность вакцинации, за исключением гриппа и COVID-19.

Врач также обращает внимание на то, что антибиотики не лечат вирусные инфекции и бесполезны для лечения вирусных инфекций и предотвращения их осложнений.

Что можно предпринять для облегчения насморка?

Насморк, или воспаление слизистой оболочки носа, — частый спутник в холодное время года для многих людей, особенно детей. Вирусный насморк — это самоизлечивающееся заболевание, которое обычно проходит в течение недели.

• Прочистите нос солевым раствором.
• Растворы и назальные спреи, содержащие поваренную или морскую соль, можно приобрести в аптеках. Вы также можете использовать безрецептурные лекарства для уменьшения отёка слизистой оболочки (например, спреи или таблетки, уменьшающие отёк). Они смягчают симптомы с затруднением носового дыхания, но при этом не лечат сам насморк. Лекарства следует принимать как можно более короткое время, и не более семи дней подряд.
• Для высмаркивания используйте одноразовые носовые платки.
• Проветривайте помещения и следите за тем, чтобы воздух в них был немного более влажным, чем обычно.
• В помещении с сухим воздухом поставьте увлажнители или расстелите мокрые полотенца на радиаторе.
• Чтобы лучше дышать ночью, поднимите изголовье своей кровати немного выше.
• Если во время насморка у вас не повышается температура, можно смело выходить на улицу, поскольку прохладный воздух уменьшает отек слизистой носа.

Что можно предпринять для облегчения боли в горле?

В большинстве случаев причиной боли в горле является вирусная инфекция. Наиболее распространенными вирусами, вызывающими воспаление в горле, являются риновирусы, вирусы гриппа и аденовирусы. Вместе с вирусным воспалением в горле обычно могут появиться и другие симптомы вирусной инфекции, такие как насморк, кашель, повышение температуры тела, недомогание. Вирусное воспаление в горле длится четыре-пять дней и проходит без специфического лечения.

• При боли в горле можно принять парацетамол или ибупрофен.
• Пить важно часто и в небольших количествах, это увлажняет слизистую горла. Подойдут как теплые, так и прохладные напитки (вода, чай с лимоном и медом, куриный бульон).
• Пастилки и препараты, распыляемые на горло, не ускоряют выздоровление от заболевания, но снимают симптомы на короткий срок. Эти средства нельзя применять у детей младше семи лет.

Как необходимо действовать при кашле и воспалении глаз, читайте рекомендации на странице Кассы здоровья.

Читайте по теме:

Люди из группы риска получат бесплатную вакцину от гриппа

Напоминание: если работник заболел, больничные компенсируются с четвёртого дня

Рекомендации по вакцинации против COVID-19 в предстоящий осенне-зимний сезон