В Эстонии состоится лагерь ледовых медитаций

13-15 cентября в Эстонии на берегу моря в живописном местечке Алгаллика состоится уникальный ретрит с ледовыми медитациями по методу Вима Хофа (Wim Hof Method), который проведет Виктор Гоенка – психолог, диетолог и сертифицированный международный инструктор по данной методике.

Голландец Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» способен переносить экстремально низкие температуры на воздухе, в воде и под водой. Хоф 26-кратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса  считает, что при известной тренировке и дыхательной практике такое под силу каждому.

Ледовая медитация по методу Вима Хофа поможет преодолеть депрессию, тревожность и стресс, активизировать иммунитет, почувствовать себя сильным, здоровым и счастливым, выйти на новый уровень сознательного существования и взять управление жизнью в свои руки.. Вдобавок, происходит избавление от лишнего веса.

Дыхательные практики/ледяные ванны. Фото: Виктор Гоенка

Ведет занятия Виктор Гоенка, который тренировался вместе с Хофом в Австралии, Испании и Нидерландах. Виктор сочетает методику с уникальными звуковыми и медитативными практиками. Он защитил диссертацию по методу Хофа в связи со стрессом, тревогой и депрессией.

В практиках ледовой медитации примет участие Денис Виноградов — музыкант, диджей, мультиинструменталист и мастер гонга. Организатор — один из основателей и руководителей Центра целительных звуков в Эстонии. Специальный гость ретрита — остеопат Николай Богомолов из Екатеринбурга, профессиональный альпинист и спортивный медик.

В программе трехдневного лагеря: йога, медитации, дыхание, погружения в лед, звуковые практики, сауна, приятное общение, индвивидуальные консультации.

Информация и регистрация:

www.icemeditation.com

Facebook: IceMeditation
Телефон: +372 507 67 79
WhatsUp +347 47 86 71 61

Комментарии закрыты, но трэкбэки и Pingbacks открыты.

You're currently offline