Из депрессии или запоя жителей Эстонии выведет… робот

Институт развития здоровья (TAI) вернул из отпуска получившего обновления говорящего робота Абота*, которые предлагает поддержку тем людям, которые находятся в депрессии или в стрессовом состоянии, имеют проблемы со сном или чувствуют себя одинокими. Абот пообщается  с каждым, кто в этом нуждается, предложит кратковременные решения проблемы, постарается поднять настроение, а также объяснит, что употребление алкоголя — не выход.

По словам клинического психолога Анны-Кайсы Ойдермаа, в настоящее время 70% жителей Эстонии ощущают стресс или напряжённость.

«В накалённой обстановке для нас характерно оставлять в стороне тот вид деятельности, который позволяет снизить уровень стресса, например, общение с близкими, занятия спортом и здоровое питание. Часто наоборот — чтобы расслабиться, начинают использовать вредные для здоровья методы, такие как употребление алкоголя. В таком поведении нет ничего необычного, но, осознавая его пагубность, мы можем сделать для себя что-то хорошее и привнести в свою жизнь положительные эмоции, по-другому расслабляясь и отдыхая и при необходимости обращаясь за помощью», — сказала Ойдермаа.

Эти другие, безалкогольные средства борьбы со стрессовой ситуацией и поможет вспомнить Абот. Вдобавок к этому, Абот может направить пользователя определить его состояние здоровья и измерить количество употребляемого алкоголя, при необходимости советуя принять участия в антиалкогольной программе Selge или предложив помощь специалистов в борьбе с алкозависимостью.

Кампания TAI «Абот вернулся» („Abot on tagasi“) сосредоточена на том, чтобы приносить людям позитивные эмоции, и снова пытается довести до сведения эстонского общества, что алкоголь усложняет борьбу со стрессом и негативными эмоциями, может вызвать депрессию или привести к проблемам со сном.

TAI также призывает эстоноземельцев использовать в своих сообщениях в соцсетях специальные эмотиконы Абота — для создания хорошего настроения. Эмотиконы можно загрузить здесь.

Кампания «Абот вернулся» финансируется из средств Европейского социального фонда в рамках программы „Kainem ja tervem Eesti» («Более трезвая и здоровая Эстония»).

*С роботом Аботом можно пообщаться на страничке по этой ссылке.

Читайте по теме:

Насколько легко несовершеннолетним купить алкоголь в Эстонии?

Исследование: половина жителей Эстонии уничтожают себя сами

Курение больше не в моде — чем «балуются» эстонские школьники